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omshawf
Diario
19 giu 24
Diario di omshawf, 19 giu 24
Profilo di omshawf
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
74 kg
Perso fino ad ora:
2,6 kg
.
Rimanenti:
14 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 19 giugno 2024:
639 kcal
Gras: 27,01g | Prot: 24,81g | Carb: 68,96g.
Colazione:
Tesco Plain Naan.
Cena:
Scrambled Egg .
Di più...
537 kcal
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Fitbit - 22 ore e 37 minuti.
Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di omshawf
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