Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1537 kcal
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Gras: 47,33g | Prot: 77,09g | Carb: 217,24g.
Colazione: Bananas, Malk Oat Milk Vanilla, Oranges. Pranzo: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Snacks/Altro: Planters Salted Peanuts (1 oz), Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Di più...
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1518 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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