Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2190 kcal
|
Gras: 43,56g | Prot: 197,48g | Carb: 256,91g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Жимолость, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (с Кожурой), Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, ВкусВилл Кета Малосоленая, Пекинская Капуста, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Пицца с Ветчиной и Грибами. Pranzo: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Аревик Имамбаялды, Помидоры Черри, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Магнит Гречка . Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. Snacks/Altro: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|