Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 78,30g | Prot: 82,56g | Carb: 98,85g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Protein Rex Брауни Апельсин. Pranzo: Банан, ВкусВилл Манго, Масло Гхи, Сыробогатов Сыр Мааздам, Сырники с Рисовой Мукой. Cena: Now Foods Псиллиум, Яйцо (Целое), Кефир 2,5%. Di più...
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2905 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Cardio - 25 minuti, Hula Hoop - 25 minuti, Dormire - 21 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bizzzenok
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