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mühsam
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 41,35g | Carb: 196,16g.
Colazione: Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Pranzo: Kaffee mit Milch, Rhabarber, Nudeln (Gekocht), Iglo Wok-Gemüse. Cena: Gut & Günstig Backofen Frites, Heineken Bier, Bratwurstbrötchen. Snacks/Altro: Edeka Beeren-Mischung, Banane, Apfelsaft, Apfel, Milch 1,5%. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 5 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Zumbaya
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