Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 97,54g | Carb: 34,72g.
Colazione: King Island Coconut Milk Creamer , Сыр Пармезан (Твердый), Печень Трески. Pranzo: Персик Персик, Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Яйцо Куриное. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Соус, Яйцо Куриное, Mareblu Tonno All’Olio Di Oliva. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Padel Tennis - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di InnaKeto
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