Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 22,81g | Prot: 64,47g | Carb: 104,44g.
Colazione: Expo Fresh Strawberries , Bananas , Harris Teeter Blueberries, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Great Value Diet Cranberry Juice, Simply Nature Milled Flax Seed. Pranzo: Watermelon , Baby Carrots, Broccoli , Great Value Basil Pesto, Salmon, Season's Choice Riced Cauliflower. Cena: Great Value Skim Milk, Kroger Original Oats Instant Oatmeal, Great Value Hard Boiled Eggs. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
tennis - 3 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di reescup
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