Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1943 kcal
|
Gras: 52,67g | Prot: 99,54g | Carb: 269,75g.
Colazione: Вареное Яйцо, Намажь Орех Кокосовый Урбеч, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Фриллис , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Pranzo: Укроп, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Лук, Морковь, Мистраль Чечевица Красная Колотая Персидская . Cena: Сладкий Красный Перец, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Печень Говяжья, Гречка. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яичный Белок. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|