Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2999 kcal
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Gras: 97,47g | Prot: 149,73g | Carb: 407,04g.
Colazione: Power One Pasta de Amendoim Integral, Whey 100%, Leite sem Lactose, Farinha Láctea Original, Banana. Cena: Leite em Pó Ninho, Brazilian Acai. Snacks/Altro: Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional, Pullman Rap10 Integral. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giovanni Salazar
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