Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
|
45,6 kg
Perso fino ad ora: 39,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 73,60g | Prot: 157,86g | Carb: 171,80g.
Colazione: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Яйцо Куриное, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Черешня, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Дикси Персики Плоские, Клубника, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Pranzo: Голубика, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, ВкусВилл Пельмени с Цыпленком и Индейкой со Сливками. Cena: Огурец (без Кожуры), Клубника, Snaq Fabriq Батончик Вафельный, ВкусВилл Индейка для Запекания, Кальве Майонез Легкий, Магнит Кабачки, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Прямо с Фермы Запеканка Творожная с Яблоком, FitnesShock Protein Bar Pina Colada, Магнит Банан, Абрикос, Нектарин, Клубника, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом". Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валера85
|