Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2015
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 45,98g | Prot: 67,66g | Carb: 311,99g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Erdbeeren, Tivoli Rosinen, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Pranzo: K-Classic Dessert-Soße (Vanille), Henglein Hefeklöße. Cena: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Rispentomaten, Lollo Rosso. Snacks/Altro: Langnese Cremissimo Amarena, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Salire le Scale - 5 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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