Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 58,96g | Carb: 100,57g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком, Банан, Салат из Помидоров и Огурцов. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Финский, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Energy Diet Коктейль Банан. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Di_Viktorovna_
|