Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 38,33g | Prot: 121,48g | Carb: 72,64g.
Colazione: Пятерочка Сырники Классические, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Pranzo: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Медовая Долина Мёд Горный. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Салат, Жареная или Запеченная Курица. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Guidare - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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