Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 71,81g | Prot: 115,51g | Carb: 243,59g.
Colazione: Alpro Hafermilch . Pranzo: Myprotein Vanille Impact Whey , Äpfel, Alpro Hafermilch , Pizzaschnecke. Cena: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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