Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
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74 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 78,29g | Prot: 120,19g | Carb: 283,07g.
Colazione: Banana, Nesquik Cereali, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mozzarella. Cena: Ciliegie, Rio Mare Tonno al Naturale, Penne. Snacks/Altro: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Esselunga Ananas a Fette, Meloni Gialli. Di più...
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2826 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ballarinimatteo
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