Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2024
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 89,62g | Prot: 140,09g | Carb: 242,15g.
Colazione: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Delizie del Sole Funghi Champignon , Coop Tonno in Olio di Oliva, Pane Italiano. Cena: Pollo Arrosto, Carote Cotte, Pane Bianco Tostato, Beretta Bacon Fette, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Coop Tonno in Olio di Oliva. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ballarinimatteo
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