Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2024
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1472 kcal
|
Gras: 41,72g | Prot: 84,23g | Carb: 208,22g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Сахар, Вкуснотеево Сливки 10%, Solvie Protein Biscuits Mango, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Pranzo: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Heinz Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 15%, Гречка. Cena: Черешня, Кукуруза Вареная. Snacks/Altro: Персики, Капучино, Банан, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anechka_123
|