|
ondanks dat ik gisteren sushi heb gegeten. wel heel erg gelet op hoeveel ik eet en echt gestopt bij een verzadigd gevoel. dus niet vol gepropt :D
kijk dat dan! ineens gaat het donders hard!!
|
140 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 44,64g | Prot: 144,04g | Carb: 193,44g.
Colazione: Koffie met Melk, Calvé Yofresh, Volkoren Brood, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Becel Light, Beemster Belegen 30+ . Pranzo: Danone Hipro Framboos-Aardbei. Cena: Melkunie Protein Strawberry, AH Oosterse Wokgroente, AH Zilvervliesrijst, Kipfilet, AH Ajam Paniki. Snacks/Altro: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Een min na sushi heb ik nog nooit gezien! Top hoor 🥳
20 giu 24 da utente: SabineS85
|
Nou ik stond ook versteld! Maar ik heb ook niet alleen sushi gegeten natuurlijk en best wel netjes gecompenseerd met vlees :D dus in koolhydraten viel het heel erg mee.
20 giu 24 da utente: Sanneltr
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sanneltr
|