Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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714 kcal
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Gras: 41,09g | Prot: 27,86g | Carb: 55,11g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Bresso Feine Kräuter, Kaffee, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Pranzo: Fol Epi Kürbiskern. Cena: Nektarinen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Snacks/Altro: Bon Gelati Mini Mix, Babybel Mini Babybel. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 8 minuti, Riposare - 5 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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