Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2024
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 30,93g | Prot: 57,85g | Carb: 106,96g.
Pranzo: Mercimek Çorbası, Karpuz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Et Döner. Cena: Muz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Tatlı Kırmızı Biber, Metro Chef Dilimlenmiş Kuru Et. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erncyln
|