|
Наконец-то это свершилось!!!
моя первая ДЕСЯТОЧКА!!!😍 10
событие, которое доказывает что всё не зря!
что процесс идёт!
Все не зря и нужно дальше двигаться вперёд!!!!!
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 15,47g | Prot: 60,38g | Carb: 106,39g.
Colazione: Черешня, Творог 5%. Pranzo: Шаурма с Курицей. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Бурый Здоровье . Snacks/Altro: Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лимонный Сок, Мёд, Петрушка. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|