Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2024
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 44,07g | Prot: 129,66g | Carb: 143,18g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Mirtilli. Pranzo: Cocomero, Conad Insalata Classica, Pomodorini, Wasa Integrale, Fesa di Tacchino. Cena: Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Macedonia, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yessica79
|