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bom... tive uma parada em tudo por uns motivos pessoais, mas estou recomeçando...
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91 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 35,21g | Prot: 61,57g | Carb: 104,95g.
Colazione: Maratá Flocão de Milho, Ovo. Pranzo: Ovo, Molico Leite Desnatado em Pó, Naturale Aveia em Flocos Finos . Cena: Batata Doce. Snacks/Altro: Ovo, Macarrão Fresco (Cozido). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
força tbm estou recomeçando
20 giu 24 da utente: desistir_jamais
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A vida é feita de recomeços ☺️🙏
20 giu 24 da utente: PandisLife
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20 giu 24 da utente: PandisLife
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vc vai conseguir coração faça disso uma coisa leve
20 giu 24 da utente: mar!a eduarda
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Muita força para você, você consegue 🙏✨
21 giu 24 da utente: NatyG7
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Da dos 91 e fui pra 96. Já consegui voltar pro 91kg ❤️
03 lug 24 da utente: PandisLife
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Storia del Peso di PandisLife
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