|
Всем доброго дня) У меня вопрос - ходьба на дорожке 1 час со скоростью 6,5 км/ч будет способствовать похудению?
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1440 kcal
|
Gras: 73,20g | Prot: 87,92g | Carb: 108,29g.
Colazione: Smart Formula Шоколад без Сахара с Манго, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Село Зелёное Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Pranzo: Самокат Салат Витаминный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Алтайская в Пакетиках. Cena: Вними Сметана, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Altro: Магнит Банан, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
конечно, любая двигательная активность это сжигание калорий, при ходьбе и соблюдении дефицита калорий, вы будете худеть. я так похудела на 20 кг, только ходила по 2 часа.
20 giu 24 da utente: yanadudka1998
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|