Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2011
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1058 kcal
|
Gras: 70,94g | Prot: 79,50g | Carb: 18,42g.
Colazione: Lactose Free Fat Free Milk, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Fancy Mixed Chinese Vegetables, Chicken Thigh. Cena: 100% Liquid Egg Whites, Margarine, Milk (Nonfat), Coconut Flour, coconut oil. Snacks/Altro: Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese, String-Ums String Cheese Mozzarella. Di più...
|
|
2548 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Munchkin09
|