|
21.06 24 отекла, снизить потребление соли, воды дефицит
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 100,07g | Prot: 72,77g | Carb: 121,92g.
Colazione: Азбука Вкуса Сэндвич с Куриным Филе и Яйцом, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Малина. Pranzo: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Уже Готово Тефтели Треска Картофель. Cena: Село Зелёное Сало Белорусское. Snacks/Altro: Меридиан Нерка Слабосоленая, Азбука Вкуса Салат Сырный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Вода, Вода. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|