Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 58,55g | Prot: 54,94g | Carb: 183,09g.
Colazione: Banane, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Pranzo: Danone Danette Chocolat, Muffins Anglais de Blé Entier, Auchan Tzatziki, Houmous, Maïs, Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Mâche. Cena: Sauce Caesar, Herta Tendre Noix Supérieur, Vico Croûtons Nature, Oeuf Dur, Salade Composée. Snacks/Altro: Prunes. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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