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Na bitte, geht doch.
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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919 kcal
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Gras: 21,32g | Prot: 37,38g | Carb: 149,57g.
Colazione: Tee, Leicht und Fit Camembert , Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Frischkäse, Marmelade, Trockene oder Harte Salami. Pranzo: Banane, Kölln Crunchy Berry Hafer Müsli , Milbona Naturjoghurt, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Äpfel. Snacks/Altro: Pure Fruit Smoothie, Tee, Birnen, Äpfel. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 50 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zumbaya
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