Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 68,58g | Prot: 56,81g | Carb: 151,15g.
Colazione: Зелений чай, Топпинг Топінг Шоколадний, Горіхи кеш'ю, Мигдаль, Ківі, Персики, Сто Пудов Насіння Чіа, Green Leaf Стевия, Метро Рисовая Мука, Молокія Сир Кисломолочний 9%, Яйце. Pranzo: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Зелений Борщ. Cena: Оливкова олія, Насіння льону, Ашан Насіння Соняшника, Буряки, Морква, Червоний солодкий перець, Помідори чері, Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Фора Сендвіч З Шинкою. Snacks/Altro: Hellmann's Burger Sauce. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di galochkakrasivo87
|