Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 64,97g | Prot: 54,20g | Carb: 109,86g.
Colazione: Siyah Zeytin, Yumurta, Tereyağı, Susamlı Simit, Tulum Peyniri, Ancora Karadut Özü. Pranzo: Badem, Kahve, Tam Yağlı Süt, Harras Yaban Mersini & Havuç & Elma Meyve Pestili. Cena: Sirke (Elma Şarabı), Ev Yapımı Yoğurt, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kuzu Eti, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Limon Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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