Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 77,75g | Prot: 72,20g | Carb: 245,77g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Starbucks Cappuccino (Tall), Wetherspoon Chips. Cena: Iceland Chicken Breast Fillet Strips Southern Fried, Tesco Garlic Butter Chicken Kiev, High-Veg Pasta N Sauce. Snacks/Altro: Beer, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Bassett's Liquorice Allsorts. Di più...
|
|
2911 kcal
|
Esercizio:
ex bike prog 4 - 34 minuti, Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|