Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
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100,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 83,15g | Carb: 145,96g.
Colazione: Mangas, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Inhame, Frango Desfiado. Pranzo: Cebolas, Tomates, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada, Quinoa Cozida, Filé Mignon Grelhado. Cena: Pastel de Queijo, Vapza Carne Seca, Walmart Queijo Mussarela, Goma de Tapioca. Snacks/Altro: Mangas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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