Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1294 kcal
|
Gras: 42,37g | Prot: 101,17g | Carb: 152,42g.
Colazione: Expo Fresh Strawberries , Honey, 2% Fat Milk, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. Pranzo: Frieda's Yellow Seedless Watermelon, Vega Protein, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Baby Spinach, Honeycrisp Apples, Culver's Blackberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk. Cena: Miralax Mirafiber Gummies, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Sargento String Cheese , Ranch Style Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers. Snacks/Altro: Spinach , Ralphs Pepperjack Cheese, Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SassieGram
|