Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 36,06g | Prot: 74,11g | Carb: 189,19g.
Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мясной Мясокомбинат Шинка Куряча Варена, Киевхлеб Хлеб Украинский, Вареное Яйцо. Cena: Печеночный Торт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Черешня Черешня, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Apps Сидр Вишня, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Викуся_94
|