Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2024
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 83,48g | Carb: 264,63g.
Colazione: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Лента Полента, Вареное Яйцо, Agenyz Масло МСТ, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Банан, Чеснок, Midori Вермишель из Чёрного Риса, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Global Village Оливковое Масло, Agenyz Масло МСТ, Шпинат, Кальмар. Cena: Салат Айсберг, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кабачок, Магнит Картофель, Морковь, Кальмар. Snacks/Altro: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яйцо, Кабачок. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helenfit999
|