Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3137 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 162,40g | Carb: 485,77g.
Colazione: Whole Wheat Bread, Avocados, Apples, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice. Cena: Pineapple, Clementines, Tomatoes, Clementines, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Extra Virgin Olive Oil, Egg, Oats, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Honey, Pineapple, Salmon, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bananas, Egg, Egg White, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Oats, Doria pasta Integral. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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