Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 60,14g | Prot: 76,06g | Carb: 210,42g.
Colazione: Orion Choco Pie, Coffee with Cream, canadian bacon breakfast sandwich. Pranzo: Bell Peppers, Bananas, Butter, La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size), Kirkland Signature Chocolate Chips, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Kraft Smooth Peanut Butter. Cena: Pineapple and strawberry freeze dried slices, Butter, Chicken Kebab, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Knox Gelatine, Freeze dried grapes, Beef Jerky, Orion Tiramisu Soft Cup Cake. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vmjohnson
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