Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2024
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 42,89g | Prot: 52,61g | Carb: 120,31g.
Colazione: Epica Йогурт Фисташковый. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, NEO Греческий Йогурт, МЖК Горчица Столичная Русская, Русский Дар Квас Традиционный, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Kozel Пиво Светлое, Пятерочка Персик. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Село Зелёное Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ya_Evgeniyaa
|