Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
|
104,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
529 kcal
|
Gras: 10,26g | Prot: 26,08g | Carb: 92,67g.
Colazione: Tostadas de Pan Integral. Pranzo: Dia Milanesa de Soja Napolitana. Cena: Polenta al Horno o Hervido. Snacks/Altro: Nuez, Queso Americano Descremado. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NBA 123
|