|
Приятно видеть такой результат ,надеюсь завтра меня зальёт водой и не будет опять плюс 😅
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2470 kcal
|
Gras: 81,20g | Prot: 92,95g | Carb: 223,09g.
Colazione: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Подсолнечное Масло, Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски "Сочинки", BALKANIKA Айвар. Pranzo: Соевый Соус, Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Шато Тамань Шампанское Брют, Бавария Пиво Темное, Bonduelle Кукуруза, Астория Сэндвич-Соус, Куриное Филе, Лавина Лаваш. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|