Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2024
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 66,85g | Prot: 95,10g | Carb: 144,46g.
Colazione: Сливы, Курица Вареная, Капуста, Moja Kravica Kiselo Mleko, Йогурт Сербия Башбаш. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Сыр Сербия Башбаш, Огурец (с Кожурой), Neoplanta Pilece Grudi. Cena: Imlek Jogurt, Сливы, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Молочная Вода, Арахис. Snacks/Altro: Moja Kravica Kiselo Mleko, Сливы, Neoplanta Pilece Grudi, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TrudOlga
|