Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2024
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 57,61g | Prot: 85,07g | Carb: 121,74g.
Colazione: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), McDonald's Egg McMuffin, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Pranzo: Triscuit Thin Crisps Original, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. Cena: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Expo Fresh Strawberries, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Altro: Milk, Dewey's Bakery Meyer Lemon Cookies, Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar. Di più...
|
|
1819 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Brandi B
|