Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 57,30g | Prot: 77,60g | Carb: 245,55g.
Colazione: Physalis, Weintrauben, Erdbeeren, Blaubeeren, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. Pranzo: Müller Wackelpudding Himbeer, Villa Gusto Tortelloni Käse Sahne. Cena: Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Rispentomaten, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Lollo Rosso. Snacks/Altro: Kaffee, K-Classic Bourbon-Vanille Eiskrem, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Milchkaffee, Langnese Cremissimo Amarena, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel, Extra Professional Mints (Classic Mint). Di più...
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2605 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 5 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Salire le Scale - 5 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vonnischatz
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