Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2024
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130,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 20,04g | Prot: 109,99g | Carb: 84,07g.
Colazione: Coffee with Cream, Honey Almond Granola, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Whey Protein. Pranzo: LeanFit Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Six Star Pre-Workout Ignition. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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