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可惡，反彈了
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69 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 31,19g | Prot: 73,79g | Carb: 139,30g.
Colazione: 茶（無糖）, 白吐司, 酪梨. Pranzo: 透抽, 花蓮綠農場 有機紅藜麥, 三好米 白米, 魚蛋, 糙米飯, 奶油蒜味蝦. Cena: 蜂蜜, 黄芥末, Arla 動物性鮮奶油, 紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花（新鮮）, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di shihkaka
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