Diario di tonybarb, 23 giu 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2024
112,3 kg Perso fino ad ora: 8,4 kg.    Rimanenti: 12,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2228 kcal Gras: 86,14g | Prot: 90,34g | Carb: 262,89g.   Colazione: Tesco Everyday Value Strawberry Trifles, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese , Tesco Cheese Slice, Hovis Nimble Wholemeal Bread, English Muffin. Pranzo: Heinz Baked Beans , Greggs Scotch Pie, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Cena: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Dulano Mini Frikadellen Meatballs. Di più...
3326 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 1,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di tonybarb


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