Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2024
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 29,71g | Prot: 56,34g | Carb: 218,67g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Pranzo: Чай, Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Di più...
|
|
1669 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasia5891
|