Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2015
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 67,83g | Prot: 46,41g | Carb: 182,62g.
Colazione: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: La Carretta Sopapilla, Taco John's Chicken Bacon Ranch Wrap. Cena: egg drop soup, cream cheese wontons, sweet and sour chicken, beef and broccoli, vegetable fried rice, egg roll, almond cookie, soy sauce, Egg Foo Yung. Snacks/Altro: 7UP Cherry 7UP. Di più...
|
|
2656 kcal
|
Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Very impressed with the way you are losing weight slowly but steadily, and it's a great idea to do it in stages like you are! Well done!
22 lug 15 da utente: heidij123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatashaChiara
|