Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2024
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 75,91g | Prot: 163,91g | Carb: 128,59g.
Colazione: Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pranzo: Cenouras Cozidas, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. Cena: Banana Nanica, Sadia Picanha Suína Temperada, Budweiser Cerveja Zero, Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Altro: Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suzane Guimarães
|