Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2024
|
92,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2912 kcal
|
Gras: 105,93g | Prot: 152,49g | Carb: 344,52g.
Colazione: Сахар, Пшеничный Хлеб, Курага, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молоко Зауралья Биойогурт, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан. Pranzo: Агро-Альянс Гречка, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Соль, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пекинская Капуста. Cena: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Altro: Банан, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Летний День Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|